老年健康『和记官网』•『2018杨丽萍第二套瘦身健身舞;流动的塑形之舞：杨丽萍201』 2018年，舞蹈大师杨丽萍推出第二套瘦身健身舞——《流动的塑形之舞：杨丽萍2018第二篇塑身健身序曲》。这套舞揉合了芭蕾、民族舞、瑜伽等多种元素，旨在通过优美的动作和柔韧的肢体语言，帮助人们塑造优美体态，雕琢迷人曲线。 段落1：舞蹈理念 这套健身舞不同于传统的健身动作，而是将舞蹈艺术融入其中。杨丽萍认为，舞蹈不仅是表达情绪的艺术，更是塑形养神的途径。她希望通过这套舞，让更多人领略舞蹈的魅力，同时提升身体柔韧性和协调性。 段落2：肢体语言 肢体语言是这套健身舞的核心。 杨丽萍从民族舞中汲取灵感，设计了许多伸展、扭转和摆动动作，舒展全身肌肉，提升灵活性和柔软度。 段落3：芭...